附件1：

校园阳光健康跑免除/免跑规定

一、面向对象

1.因身体原因不能参加任何体育活动者，可办理校园阳光健身跑免除申请。

2.因身体原因不能参加跑步活动，但仍能从事其它运动者，可通过AI运动替代校园阳光健身跑完成锻炼。

二、成绩计算标准

1.办理校园阳光健身跑免除手续的，其校园阳光健身跑成绩记为60分。

2.AI运动项目折算校园阳光健身跑标准：

序号	项目	单次时长	单次完成标准

动作个数

准	折算标准
1	深蹲	300”	120	项目任选，每人每天只计入3次有效AI运动成绩，每1次有效AI锻炼折算1公里有效校园阳光健康跑。
2	开合跳	300”	200
3	跳绳	300”	200
4	高抬腿	300”	200
5	俯卧撑	300”	60
6	平板支撑	120”
7	下蹲开合跳	300”	100
8	水平开合跳	300”	125
三、申请程序

持三甲以上医院证明，下载并填写好校园阳光健身跑免除/免跑申请表(见附件2，学院官网-院系风采-体育部-资料下载)，由本人体育任课教师签字后，申请钉钉审批并上传免除/免跑申请书及相关佐证材料，审批通过后，携带钉钉审批文件打印件及免除/免跑申请书，至体育中心201室邓老师处盖章，盖章后上交一份至体育中心207室王老师处留档。

四、办理时效

1.新学期开学前已受伤、患病学生应在开学三周内办理完校园阳光健身跑免除/免跑手续，否则不予受理。

2.学期中受伤、患病学生应在三周之内办理完校园阳光健身跑免除/免跑手续(以医院诊断证明书为准)，否则不予受理。

五、注意事项

1.学期中受伤、患病学生申请办理校园阳光健身跑免除/免跑手续者，前期未达到每周跑步里程男生平均3公里、女生平均2公里以上的，不得办理。

2.AI运动项目可在“闪动校园APP”中进行自主选择。

湖南铁路科技职业技术学院体育部

2024年3月27日